Любите ли вы смузи, так, как люблю их я?...

В последнее время, видимо, из-за весеннего авитаминоза и надоевшей зимы, хочется всё больше и больше фруктов и овощей. Свежевыжатые апельсиновые и мандариновые соки, а также смузи. Чем хороши смузи, так это своей вариантивностью.

Как правило я делаю смузи на воде. Стандартным наполнением является банан и яблоко/груша. В целях пользы я люблю добавлять зелень. Если нет свежей, то в морозилке у меня, как правило, всегда есть шпинат - одни ледяной кубик довольно легко размалывается даже слабеньким блендером.

Сегодня еще попробовала добавлять семя льна. И несмотря на то, что оно "болталось" в общей массе, часть семян измельчилась и общая консистенция смузи получила пусть совсем небольшой, но всё-таки оттенок киселя. Встречала рецепты смузи с другими орехами, например, грецкими (но сама еще не пробовала).

В последнее время я стараюсь ограничивать себя в сахаре, поэтому многие продукты мне стали казаться приторно сладкими (там, где раньше были нормальными). Поэтому даже 1 ч.л. мёда в смузи я уже перестала добавлять. И так сладко.

Конечно же можно добавлять в смузи еще кучу всего, в зависимости от вкусов-предпочтений и наличия продуктов в холодильнике. Это может быть огурец, сельдерей, авокадо, киви, капуста, финики, манго, можно даже ананас.

Для смузи другого цвета (не зелёного) - красные ягоды (черника, клубника, вишня, малина, клюква). А в основе - всё тот же банан. В качестве дополнений - персик, манго, морковь, апельсин или мандарин, ананас

Для молочных смузи нашла пример: молоко + банан + финики. Можно добавить овсянку и грушу. Также встречаются варианты, где вместо молока используется йогурт или их смесь.

Ещё из дополнений - корица, ваниль.

А у вас есть свои излюбленные рецепты смузи?

Только юбки

Не так давно Ольга Валяева проводила опрос по поводу юбок и платьев. Насобиралось аж 15 тысяч (!) человек. Получилась выборка, к которой есть смысл прислушаться. Подробный результат опросов с картинками можно посмотреть у неё на сайте вот здесь.

А от себя я добавлю, что совсем не ношу брюк уже более 5 лет (подумать только). В силу характера я склонна перечёркивать прошлое и погружаться в новое с головой. Так случилось и с брюками. Последние брюки, которые я себе купила, были белые джинсы - мечта детства. Сейчас они мне велики, но так и валяются где-то в недрах антресолей.

В джинсах мне действительно не удобно. И хотя я предпринимала попытку найти себе подходящие джинсы-бойфренды, мне не нравилась посадка. Брюки с попой в обтяг я вообще не могу воспринимать. Для меня это примерно то же самое, что напялить на себя плотные колготки. Без юбки сверху.

Мужчинам действительно очень нравится женственность. Я это успела прочувствовать на себе в период бурной молодости со стилем одежды aka пацанка.

Около двух месяцев назад я успела сшить себе трикотажные брюки, свободные в бёдрах - для путешествий, занятий йогой и просто под настроение. На очереди - шьются вторые (с огромными мучениями, кстати. Вот не помню, чтобы у меня были такие сложности с пошивом какой-либо вещи).

На и напоследок - не сдержалась, одна из картинок с результатами опроса Валяевой:

Индивидуальность и стиль

В последнее время, на фоне вдохновения весной и новым этапом заморочки в обновлении гардероба, я заметила нюанс. Да, цветотип мне мой известен. Но не совсем понятно, что я действительно хочу изнутри. Ведь стилей есть великое множество, от традиционной классики до бохо и рока.

И вот на днях я наконец-то собралась доделать задания тренинга upryamka с ассоциациями-картинками на разные вопросы. Сейчас этот тренинг закрыт, но с помощью великого гугла у доски победительницы удалось восстановить практически все вопросы. Получившиеся картинки-ответы при просмотре их в целом, единой доской (в пинтерест) позволило мне как-то иначе взглянуть на себя.

Помогла в этом также информация из сообщества color_harmony. Запомнилась мне фраза о том, что каждый из нас предпочитает те цвета, которые ему близки по природе. Пост об этом здесь, если что, но он подзамочный.

Но еще очень помог тест про преобладающую стиль-персону всё в том же сообществе. Я наконец-то осознала, к чему я тяготею в стилях. Внешне это эклектика, внутри - романтика и эклектика в равных пропорциях.

Осталось разобраться, какая романтика - моя, т.к. излишние рюши-оборки вызывают у меня отвращение. Слишком сладко.
С эклектикой в этом плане для меня всё гораздо понятней.

После этого всего я с новой силой подошла к шитью. Купила несколько отрезов, вновь взялась за недоделки. В общем, посмотрим, к чему это всё приведёт меня дальше :)

А вы не сталкивались с такой потребностью - выражать через одежду своё внутреннее Я, минуя то, что навязывается в обществе? Если да, то удалось ли вам как-то разрешить этот вопрос? Как?