Масла для кожи лица

В свежем выпуске Glamour интересная статья про то, как использовать масла для лица. Там, например, пишут, что жирной коже прямо показаны масла. Особенно для умывания (вместо пенки).

Для увлажнения сухой кожи - масло авокадо, облепихи и аргановое.

Для жирной и склонной к воспалениям - эфирные масла чайного дерева и лаванды.

Для смешанного типа кожи - майорана, герань и розмарин (причем наносить можно и на сухие и на жирные зоны)

Для чувствительной кожи - ромашка и миндаль. А также шиповник, нероли, гранат и камелия (выводят токсины и укрепляют тонкую кожу). Масло жожоба по хим.составу близко к секрету сальных желез и к тому же обладает легким противовоспалительным эффектом - самое то для жирной кожи с повышенной чувствительностью.

На всё лицо достаточно 2-3 капли, которые нужно наносить на слегка влажное от тоника лицо, массажными или похлопывающими движениями. Затем подождать 3 минутки (чтобы масло впиталось) и только потом наносить сыворотку (если используете) и крем. Либо можно смешать масло с кремом в ладошке.

Также маслом можно добавлять в тональный крем - это усилит увлажняющие свойства последнего и к тому же слегка осветлит чересчур темный оттенок тонального средства. Главное не переборщить: надо лишь 1-2 капли.

Еще масло можно попробовать использовать как хайлайтер - одну каплю масла растереть между пальцами и точечно нанести на скулы, переносицу и плечи. (насчет этого совета я не уверена).

И еще. Любое масло (даже если на нем не написано "очищающее") можно спокойно использовать для удаления водостойкой туши или помады.

Не надо забывать о себе

Сегодня Ольга Валяева прислала замечательный выпуск рассылки. Ей удалось собрать в единый текст разрозненные мысли, которые давно крутятся в моей голове. О том, что желание развиваться - это здорово, но важно учитывать исходные параметры, и в первую очередь, учитывать саму себя, свои исходные данные. По большому счёту это и есть любить себя - помнить о себе, принимать себя такой, какая есть.

Мне (такой уж у меня нрав) очень свойственно быстро заражаться чем-то новым, зачастую до такой степени, что я готова отрицать прошлое. Менять точку зрения на 180 градусов.

Последние несколько лет я стала явственней осознавать эту свою черту. Да и опыт жизненный понемногу всё-таки копится. Если раньше, узнав о том, как положительно сказывается ношение платьев, я полностью убрала из гардероба брюки и джинсы, то теперь мне хотя бы хватает ума не рассказывать никому об этом (по крайней мере до тех пор, пока меня не спросят)).

Делюсь выпуском рассылки Ольги - под катом.

Мой опыт: готовые смеси для выпечки хлеба из Ашана

Наткнулась я тут на днях в одном из Ашанов на готовые смеси для хлеба на развес. В составе не было дрожжей, и это меня порадовало, т.к. была возможность сделать хлеб на закваске. Одна смесь привлекла меня наличием в составе пшеничной мукой 1го сорта, которой я не видела нигде в продаже. Вторая смесь была с сушеной морковью и пряными травами. Я такого еще не пробовала и решила взять.
Цены в принципе гуманные - первый вид (из муки 1го сорта) за 49,50 руб/кг, второй вид (морковный) - 61,40 руб/кг

Слева - смесь из муки грубого помола, справа - морковный хлеб с пряными травами

Про разнообразие повседневных обедов и ужинов

Хочу поделиться одним из вариантов того, как разнообразить будничную пищу.
Мне в последнее время безумно надоело всё, что я обычно готовлю. Особенно макароны.

Рядом с полками круп в ашане вспомнила, что давно собиралась попробовать булгур. Надо сказать, что получилось вполне. По форме напоминает рис, по вкусу - нечто среднее между рисом и пшеницей. В интернете можно найти довольно много рецептов, и веганских, и с мясом и с морепродуктами, и разнообразных салатов. Меня же интересовала рыба.

В тот же раз, когда я покупала булгур я вместо курицы решила купить побольше всякой разной рыбы. Особенно мне приглянулись замороженные кусочки в кляре. Точнее, разнообразие, как всегда, ещё больше, но с составами не всё гладко. В частности, я предпочитаю не употреблять глютамат натрия, и ограничивать различные Е в своём рационе :)

Филе трески в кляре предлагалось обжаривать, а вот другой продукт - что-то типа котлет (внутри фарш из трески и минтая) можно было приготовить в духовке. И я решила, что это вполне себе вариант. Просто положила замороженные кусочки на выстеленный бумагой противень. 15 минут и готово. Вышло очень интересно - внутри мягкий рыбный фарш, снаружи корочка, которая при этом не жирная (ведь масла я не добавляла).

За эти же 15 минут успел приготовиться булгур. Готовится он в традиционном восточном стиле - сначала в кастрюле разогревается масло и крупа обжаривается там несколько минут. Я традиционно сделала из масел смесь (К оливковому добавила сливочное) и насыпала туда прованских трав.

В этот раз, на удивление, не подгорело ничего даже в обычной кастрюле на газу (обычно с рисом у меня большие проблемы при варке на газу и я предпочитаю готовить рис в мультиварке). Хотя я за 3 минуты до окончания варки выключила кастрюлю и оставила доходить, укутав полотенцем.

Сочетание булгура с рыбой - ок. Равнозначно сочетанию рыбы, скажем, с рисом.

Следующий на очереди, наверное, будет кускус.

Девочки, а у вас есть какие-то новые рецепты и идеи для разнообразия будничных приёмов пищи? Делитесь!)



Поделиться этой записью в соц.сетях:

Про гаджеты

Несколько лет я ходила со своей старенькой нокией, еще на симбиан ос. Новомодные сенсорные гаджеты меня не прельщали лишь по одной причине: я не готова была жить около розетки. Но буквально недавно, пообщавшись с одним из знакомых сис-админов (Лёша, привет;)) я узнала, что с такими телефонами вполне можно жить 2-3 дня в зависимости от активности использования.
И я решилась. Провела в поисках пару недель. 5"-экраны меня не устраивали своими размерами. Остановилась на варианте с экраном 4,3" и ёмкостью аккумулятора 2400 мАч, с приемлемым ценником (платить 30к за аппарат, который может умереть так, что никакие гарантии не помогут, я не готова).

А вот дальше началось изучение самой Android OS и всей огромной кучи приложений, доступных в гугл.плэй... Порой мне кажется, что это всё заморочки ради заморочек. Честно.

К тому же все эти приложения любят висеть в фоне и жрать батарею. Пустой телефон, без установленных доп.приложений действительно живёт дольше.

Но есть всё-таки и плюсы. Например, программа для распознавания мелодий. Я не удивлюсь, если сейчас все диджеи ею пользуются)))

Что мне не понятно, так это для чего все эти куча приложений отдельно на каждый сайт. Отдельно для ютуб, отдельно для вк, отдельно для fb, отдельно для pinterest, отдельно для.... не знаю, лично я уже проходила в своей жизни этап, когда электронная почта по работе уведомляла о новых письмах буквально каждые 15 мин. И каждое из этих писем требовало реагирования. Это реальный стресс для организма (и не только я это заметила, об этом уже куча психологов и врачей говорили неоднократно).
А тут помимо работы, будут "долбать" напоминалки из соц.сетей.

Я никого не убеждаю, это личный выбор каждого. Но я всё-таки предпочитаю, чтобы гаджеты были для меня, а не я для гаджетов. А вы? Расскажите, перешли ли вы на современные сенсорные коммуникаторы/смартфоны и почему?

Мини фото-отчёт о ноябрьских праздниках

Мои ноябрьские праздники прошли в путешествиях - сначала к родителям мужа, потом к моим родителям. 1000 км для нас - обычное расстояние (так уж повелось).

Помимо традиционной бани (практически "по-чёрному"), удалось посетить несколько интересных мест района. Тем более, что северной тайге природа подарила в этом году шикарную осень: снег был, но растаял - деревья совсем голые, а тропинки и реки - белые, в снегу.

Фото здесь и далее, как обычно, кликабельны. Ведут на Я.Фотки

На фото выше - полуразрушенная церковь, рядом с которой очень старый кедр. Кедры в этой местности не растут, они начинают встречаться в дикой среде лишь на несколько сотен километров восточнее.

Крым, август-сентябрь 2014

Наконец-то я обработала все фотографии и готова рассказать о своей сентябрьской поездке в Крым. Надо сказать что до этого в Крыму я только в степной части полуострова. Точнее, в горной части Крыма я тоже была, но буквально сутки, поэтому не беру это в расчёт. Сейчас же три недели отпуска прошли в горной части, которая меня поразила своей красотой.

Здесь и далее все картинки кликабельны и ведут на Яндекс.Фотки

 

Много фото и текста - далее